Im Folgenden verraten 2 Multitalente, wie sie alles unter einen Hut bringen

Für manche lautet die schwierigste Frage: „Was machst du so?“ Esther Park, Art Director, Illustratorin, Webdesignerin, Skateboarderin, Fußballspielerin und Surferin, sowie Alexis Carey, Vollzeitstudentin, Autorin, Model, Musikerin, Fußballspielerin und Läuferin, können ein Lied davon singen. Die Multitasking-Profis (und adiClub Mitglieder!) nehmen sich trotz ihres übervollen Terminkalenders Zeit, um uns genau zu erklären, wie sie alles miteinander vereinbaren – Arbeit, Studium, Freundschaften und Sport.

SIE LEGEN EINEN (UNGEFÄHREN) PLAN FEST

Je mehr du tust, desto besser musst du vorausplanen, damit dir nicht alles zu viel wird. „Ein gutes Zeitmanagement kann dir helfen, alles konsequent durchzuziehen“, erklärt Esther. „Ich spiele jeden Sonntag zwei Stunden Fußball mit meinen queeren Freunden, weil es mir wirklich wichtig ist, diese Kontakte aufrechtzuerhalten. Nach der Arbeit gehe ich dreimal pro Woche mit einem Freund, der mich immer in die Verantwortung nimmt, skateboarden. Nur das Illustrieren mache ich spontan, da ich fünf Tage pro Woche in einem kreativen Beruf arbeite. Wenn ich frei habe, möchte ich einfach etwas völlig anderes tun. Es gibt Zeiten, in denen ich nicht alles schaffe und mich stärker auf eine Aktivität konzentriere als auf die anderen. Ich glaube aber, dass es eine gute Idee ist, sich regelmäßig eine Pause zu können. Dann freue ich mich umso mehr darauf, mit neuem Schwung wieder weiterzumachen.“ 

Es ist in Ordnung, wenn das Leben die Pläne durchkreuzt. „Als Vollzeitstudentin stoße ich oft an die Grenzen meiner Belastbarkeit“, gibt Alexis zu. „Ich bin völlig ausgelastet, nehme mir aber immer ein wenig Zeit für Dinge, die mir Freude bereiten, wie zum Beispiel Sport oder Musizieren. Auch wenn es nur ein- oder zweimal pro Woche klappt. Meiner Meinung nach ist das immer noch konsequent.“

SIE ÜBERLEGEN SICH, WAS SICH AM MEISTEN LOHNT

So viele Interessen, so wenig Zeit. Überlege dir, für welche Aktivitäten sich der Aufwand lohnt. „Ich war schon als Kind immer von Musikinstrumenten umgeben und habe immer welche in meiner Nähe“, offenbart Alexis. „Wenn ich gelangweilt, ängstlich, gestresst oder geistig erschöpft bin und keine Zeit habe, um draußen Fußball zu spielen, schnappe ich mir stattdessen ein Musikinstrument und spiele ein paar Lieder. Danach ist mein Kopf wieder frei. Mehrere Musikinstrumente zu lernen, hat mir geholfen, mich zu der reifen Persönlichkeit zu entwickeln, die ich heute bin.“ 

„Ein aktives Hobby, das dich begeistert, in einer Gemeinschaft auszuüben, die dich unterstützt, wird dein Leben positiv verändern.“ Alexis Carey

Zögere aber nicht, innezuhalten und alles neu zu evaluieren. „Manchmal kommt mir der Gedanke: ‚Warum arbeite ich so hart? Ich werde ohnehin nie professionelle Skaterin ...‘ Das passiert für gewöhnlich, wenn ich nicht so schnell Fortschritte mache, wie ich mir das vorstelle, oder wenn ich andere Leute sehe, die viel besser sind als ich“, gibt Esther zu. „Dann wäre es einfach, sich entmutigen zu lassen und ans Aufgeben zu denken. Doch ich erinnere mich dann selbst daran, warum ich es so gerne mache. Skateboarding ist toll für meine körperliche Fitness, und Teil dieser Community zu sein, fördert meine psychische Gesundheit. Ich habe nie aufgegeben, weil ich mir diese Vorteile manchmal bewusst gemacht habe.“ 

IHRE COMMUNITY MOTIVIERT SIE

Es ist wichtig, gleichgesinnte Menschen mit ähnlichen Interessen um sich zu haben. Manche lernen das schon von klein auf. „Mein älterer Bruder spielt auch Fußball. Als Kind habe ich ihm beim Training zugeschaut“, erzählt Alexis. „Ich konnte diese unglaubliche Verbundenheit zwischen ihm und seinen Teamkollegen sehen und erkannte schon damals sofort, dass sie ein wichtiger Grund für ihren Erfolg war. Wegen dieser Erfahrung versuche ich immer, die gleiche Verbundenheit mit meinen Teamkollegen aufzubauen.“ 

Manche streben aus altruistischen Gründen danach. „Ich bin ein sehr unabhängiger Mensch“, verrät Esther. „Für mich ist es kein Problem, alleine etwas zu unternehmen. Aber wenn mir jemand sagt, dass er gerne etwas lernen würde, das ich kann, dann bringe ich es ihm gerne bei. Ich möchte offene Räume schaffen, in denen unsere Community neue Mitglieder willkommen heißt und in denen sie sich wohl genug fühlen, um diese Interessen zu verfolgen. Es macht so viel Freude, gemeinsam einer Leidenschaft nachzugehen.“

„Es ist das beste Gefühl, wenn ich mit meinem Skateboard sehr schnell fahre und der Wind durch meine Haare weht ... Ich fühle mich dann so frei.“ Esther Park

Profi-Tipp: Suche nicht nur vor Ort, sondern auch online nach einer Community. „Die ganze Welt ist nur ein paar Klicks entfernt“, fügt Esther hinzu. „Als ich mit dem Skateboarding anfing, hörte ich gleich wieder auf, weil ich dabei nicht viele Mädchen sah. Mein Freund zeigte mir dann aber die Instagram-Seiten einiger cooler Skaterinnen und das motivierte mich sofort dazu, mich weiterhin meinem Hobby zu widmen. Dass so viele Frauen skateten, ermutigte mich dazu, weiterzumachen. Ich hatte endlich eine Gruppe gefunden, die mich so, wie ich bin, akzeptieren würde.“

SIE BLEIBEN NEUGIERIG

Nimm eine neue Aktivität auf, wenn die Routine langweilig wird. „Es ist immer eine gute Idee, nach neuen Interessen zu suchen“, rät Alexis. „Es kann eine Weile dauern, bis man noch ein Hobby findet, für das sich die Zeit lohnt. Deshalb sollte man ständig neue Dinge ausprobieren.“ Esther ist auch dieser Meinung. Beginne im Zweifelsfall etwas Neues. „Es gibt immer noch etwas, das man versuchen kann, zu erreichen. Ich liebe dieses Gefühl, etwas Neues zu erlernen und mich völlig darin zu verlieren. Deshalb habe ich mit dem Surfen begonnen.“ 

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